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　　坐月子的衣著應(yīng)注意以下各點(diǎn)：

　　衣著應(yīng)寬大舒適。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后通常會大量出汗，因此衣著應(yīng)該寬松，質(zhì)地要吸汗。有些產(chǎn)婦怕產(chǎn)后發(fā)胖，體型改變，或者以瘦衣服來掩蓋已經(jīng)發(fā)胖的體型，或穿緊衣服，或進(jìn)行束胸或穿牛仔褲。這樣的裝束都不利于血液流暢，而且會妨礙正常排汗，增加身體不適。

　　衣著要做到應(yīng)季而變。產(chǎn)后因抵抗力下降，衣著應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化進(jìn)行選擇。天熱就不一定上要穿長袖衣、長褲，頭包毛巾，不要怕暴露肢體。如覺肢體怕風(fēng)，就可穿長袖衣。但夏季應(yīng)注意防止長痱子或引起中暑。

　　衣著穿戴應(yīng)便于哺乳。因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后會大量排汗，另外產(chǎn)后乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應(yīng)選擇全棉面料。為了哺乳時比較方便，新媽媽可以選擇哺乳文胸，另外再配上開身睡衣或毛衫。晚上入睡前，您可以把開襟的毛衫放在床邊，夜間給寶寶喂奶前，先把毛衫披上，以免受涼。

　　貼身內(nèi)衣選好質(zhì)地。新媽媽的內(nèi)衣也最好選擇吸水性較強(qiáng)、無不良刺激的純棉制品。由于緊身內(nèi)衣的材料大多數(shù)是樹脂纖維、聚酰胺纖維、彈力絲、甲殼素等，透氣性能較差，對新媽媽的產(chǎn)后身體恢復(fù)不利，因此盡量不要穿緊身內(nèi)衣。如果新媽媽想盡早恢復(fù)身材的話，可以通過合理飲食，同時配合適當(dāng)?shù)膰?yán)后運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。

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